VAZAI - LỊCH SỨC KHỎE AZ AI 2026
(Test.01 ChatGPT)
📅 LỊCH SỨC KHỎE AZ AI – NĂM 2026
Gợi ý chăm sóc sức khỏe theo tháng • Con người + AI đồng hành
🌱 Tháng 1 Khởi động cơ thể – ngủ đủ, uống nước ấm
❄️ Tháng 2 Tăng đề kháng – vitamin C, vận động nhẹ
🌸 Tháng 3 Thanh lọc – ăn xanh, giảm đường
☀️ Tháng 4 Bảo vệ gan – hạn rượu bia, ngủ sớm
🔥 Tháng 5 Tim mạch – đi bộ 30 phút/ngày
🌊 Tháng 6 Chống nóng – bù nước, điện giải
🍃 Tháng 7 Tiêu hóa – ăn chín, sạch
🌻 Tháng 8 Xương khớp – vận động giãn cơ
🍂 Tháng 9 Hô hấp – giữ ấm cổ, ngực
🍁 Tháng 10 Tinh thần – giảm stress, thiền nhẹ
🌾 Tháng 11 Miễn dịch – ngủ đủ, ăn đủ đạm
🎯 Tháng 12 Tổng kết – kiểm tra sức khỏe định kỳ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét