📋 Tóm tắt lộ trình REGENESIS (03/01 - 06/01):
03/01: Khởi động Tái tạo - Detox với nước chanh & Rau xanh.
04/01: Kích hoạt Lympho - Dùng Cá hồi & Súp đậu, vận động nhẹ.
05/01: Tái tạo vi sinh - Bổ sung Probiotics từ Kim chi & Sữa chua.
06/01: Thanh lọc tế bào - Dùng Củ cải đường & Salad bơ, ngủ sớm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét